孩子厭學(xué)不可怕，可怕的是父母錯誤的溝通方式
在孩子成長過程中，出現(xiàn)叛逆、厭學(xué)或者情緒無法控制等行為會讓父母極為困擾。
不過，孩子不會突然變“壞”，往往是家庭中某處關(guān)系出現(xiàn)問題，孩子需要被看見，因此沖突是家長和孩子從關(guān)系中學(xué)習(xí)和成長的重要時機。
小豐，男，14歲，初二學(xué)生。
半年前，小豐的成績持續(xù)下滑。一開始家長以為孩子是出現(xiàn)了假期綜合征，想著過一段時間就好，沒想到小豐的情況越來越嚴重。
老師告訴小豐的家長，小豐在上課時經(jīng)常走神，不聽課、不交作業(yè)，經(jīng)常找借口逃避上學(xué)，屢次和同學(xué)發(fā)生沖突。
一回到家里就躲進房間，拒絕和父母溝通。媽媽說話有時還聽一聽，爸爸說話完全不聽，只有通過媽媽傳話才能實現(xiàn)跟爸爸之間的溝通。
媽媽反復(fù)勸說沒有效果，于是帶著小豐來到心理咨詢室，希望通過心理咨詢幫助小豐重拾對學(xué)習(xí)的興趣，父子之間的關(guān)系可以得到改善。
一、孩子厭的或許不是學(xué)而是人
小豐之前的成績一向很好，突然產(chǎn)生厭學(xué)心理，可能并不是對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生了厭煩心理，而是外在突發(fā)了什么事件導(dǎo)致他的學(xué)習(xí)動力不足。
咨詢師和孩子溝通下來，發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)很大一部分原因是在學(xué)校的人際關(guān)系和親子溝通模式出了問題，導(dǎo)致孩子厭學(xué)，不愿意和家長溝通。
小豐和原來的同桌原本相處十分融洽，兩人經(jīng)常討論學(xué)習(xí)和游戲。然而，他的同桌因家庭變故轉(zhuǎn)學(xué)到了其他城市，這讓小豐倍感不適。
隨后，小豐被安排與一位新同桌坐在一起，但新同桌卻讓小豐十分反感，比如對方說話夸張、打小報告、撒謊等行為更是讓小豐心生厭惡。小豐甚至表示，每次看到新同桌都會產(chǎn)生想要動手的想法。
上學(xué)和討厭的同學(xué)待在一起這件事讓小豐感到無比厭煩，他曾向老師提出換座位的請求，但遭到了拒絕，這使得小豐越來越討厭待在教室，開始對學(xué)習(xí)產(chǎn)生排斥心理。
同時，小豐的父親對他的要求非常嚴格，一旦小豐未能達到他的期望，便會受到嚴厲的批評。尤其這段時間成績下滑，每次小豐一回到家就會迎來爸爸的批評和指責(zé)。
「成績?yōu)槭裁磿档停汩L腦子沒有？」、「為什么不說話？笨得像豬一樣」、「別人能做到，你為什么做不到？」……
這些批評的話語讓小豐的壓力劇增，而媽媽的言辭，在他看來，似乎也是在幫爸爸說話，這讓他愈加反感。
小豐在家中難以找到理解和支持，他開始選擇逃避，回到家里就躲進房間里，不愿意面對那些讓他感到窒息的批評和指責(zé)，拒絕和家人溝通交流。
二、全面客觀認識他人，學(xué)會調(diào)節(jié)負面情緒
小豐目前存在比較大的人際社交障礙，看不慣同桌的行事作風(fēng)，由此產(chǎn)生厭學(xué)心理。
咨詢師采用OH卡的360閱人術(shù)引導(dǎo)小豐重新思考，避免不理智判斷，減少情緒化互動，讓他更加客觀全面地認識他人，而不是掉入全盤否定和標簽化的思維陷阱中。
他逐漸認識到，每個人都是復(fù)雜而多面的，包括他的同桌也是如此。雖然同桌確實存在一些缺點，但同樣地，他也展現(xiàn)出了許多令人欣賞的優(yōu)點，例如樂于給其他同學(xué)講解題目、上課積極回答老師問題等。
這些正面的特質(zhì)讓小豐開始重新審視同桌，也讓他更加明白，在評價一個人時，需要綜合考慮各個方面。
同時咨詢師利用CBT認知調(diào)整，幫助小豐明白自己對于同桌的負面情緒并不是來自于事件和人物本身，而是自己的角度立場和看法；
與小豐深入探討了人際社交的技巧以及有效管理負面情緒的方法，小豐開始主動與其他同學(xué)建立友誼，逐漸走出了之前的孤獨狀態(tài)。
三、改掉錯誤的溝通模式，與孩子重建親子關(guān)系
孩子厭學(xué)的直接原因已被揭示，而要有效解決厭學(xué)這一問題，關(guān)鍵在于父母與孩子之間能夠進行清晰和深入的溝通。因此，家長和孩子的溝通方式至關(guān)重要。
在親子溝通中，父母如果有6種錯誤的角色，會使得親子之間的關(guān)系愈來愈差。
親子溝通中父母的六種錯誤角色
1、指揮者
這一類型的父母喜歡掌控所有事情，且企圖去扭轉(zhuǎn)一切自認為負向的情境。
常見話語：“不許哭，不準再哭了，再哭就……；我警告過你很多次了，不許玩游戲!"
2、審判說教者
這一類型的父母經(jīng)常不加了解事情的原委就宣告孩子有罪，力圖證明自己永遠是對的，錯的永遠是孩子。
常見話語：“成績這么差，肯定是你沒用功；這樣做是不對的，你應(yīng)該這樣?！?/span>
3、萬能者
這一類型的父母喜歡表現(xiàn)出自己無所不知的能力，常向孩子炫耀他們豐富的人生經(jīng)歷。
常見話語："看啊，我說的沒錯吧，想當年，我在你這個年紀就……”
4、批評者
這一類型的父母最喜歡以嚴苛的標準來挑剔子女的行為，常用嘲笑、諷刺、誹謗和開玩笑的方式來壓制孩子的欲望。
常見話語：“你以為你是誰？你以為你很厲害嗎？;你以為你長大了嗎？翅膀硬了想飛啊？”
5、心理分析者
這類型的父母如同一位心理學(xué)家般地發(fā)覺、分析、診斷孩子的種種問題，并且將問題的原因推到孩子身上。
常見話語："為什么你會用這種低階的方法，我覺得你太在意別人的看法了，你又在胡思亂想嗎，你總是愛鉆牛角尖。”
6、安慰者
這類型的父母覺得自己非常了解孩子，在孩子真正碰到困難時，卻偽裝成一切都是小問題。
常見話語："放心啦，不會有事的，人生不如意之事十有八九，何必這么在意呢？”
小豐的爸爸扮演著嚴厲的批評者角色，對孩子有著極高的要求，一旦孩子沒有完成要求或者沒有達到目標結(jié)果，便會采取嘲笑和挖苦的方式對待孩子，希望能激發(fā)孩子的斗志。
然而，父母的諷刺和挖苦比打罵的后果更加嚴重。這些話語并不能激勵孩子，反而會讓孩子喪失勇氣和自信。
長時間下來，小豐變得自卑，心態(tài)變得消極，開始破罐子破摔，放任自己對學(xué)習(xí)“擺爛”。
通過沙盤游戲，咨詢師幫助小豐和爸爸看到他們?nèi)狈ψ鹬?、疏離冷淡的家庭互動模式，引導(dǎo)他們深入分析親子關(guān)系日趨緊張的內(nèi)在原因，促進親子間深層次的心靈溝通。
小豐的爸爸開始反思自己的溝通模式，學(xué)習(xí)用寬容和肯定去滋養(yǎng)孩子的內(nèi)心，小豐也開始認真聽爸爸說話。咨詢師引導(dǎo)他們彼此不再對抗，學(xué)會理解對方，并在互動中建立對彼此的信任。
同時，咨詢師利用OH卡的“英雄之旅”，引導(dǎo)小豐給自己的內(nèi)在力量賦能以及找尋內(nèi)心真正的方向，引導(dǎo)孩子對自我進行規(guī)劃，讓小豐明白學(xué)習(xí)對他的重要性，重拾對學(xué)習(xí)的熱情。
經(jīng)過10周的心理咨詢，小豐的情緒狀態(tài)良好，跟爸爸的親子關(guān)系得到很大的改善。學(xué)習(xí)積極性提高，能自主學(xué)習(xí)，有清晰的目標感和方向感。
本文來源于醫(yī)學(xué)界精神病學(xué)頻道醫(yī)學(xué)科普
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